O parto normal é um desejo comum de muitas mulheres e deve ser realizado quando as condições estejam favoráveis, sempre preservando a saúde do bebê e da mamãe. Mas Será que a gestante pode fazer algo para colaborar e favorecer o parto normal?
Sim, existem diferentes formas de colaborar para a segurança e a qualidade do parto normal, neste artigo falarei um pouquinho sobre a Fisioterapia Pélvica para Gestante na Preparação Perineal para o Parto.
Fisioterapia Pélvica para Gestante
Durante a gestação ocorrem alterações físicas e fisiológicas no corpo da mulher. Independente do tipo de parto desejado (normal ou cesariano), a Fisioterapia Pélvica para gestante atua na prevenção de sintomas associados à estas alterações, principalmente àquelas relacionadas ao assoalho pélvico. Podemos destacar a prevenção de:
- Incontinência Urinária durante a Gestação
- Incontinência Urinária Pós Parto
- Prolapso Urogenital (rebaixamento dos órgão pélvicos como a bexiga, por exemplo)
- Laceração do Períneo durante o Parto
Existem diversos aparelhos e técnicas de fisioterapia pélvica para gestante. Como o tema deste artigo é o parto normal, irei focar naqueles importantes para a Preparação Perineal Para o Parto.
Preparação Perineal Para o Parto Normal
O principal objetivo desta preparação é facilitar a expulsão do bebê na hora do parto. Para isso, a fisioterapia pélvica para gestante trabalha na melhora da consciência, alongamento e relaxamento da musculatura do assoalho pélvico. O relaxamento e alongamento adequado desta musculatura na hora certa é crucial para facilitar a expulsão e evitar qualquer tipo de lesão no assoalho pélvico da gestante.
As principais técnicas utilizados com esse objetivo são:
Biofeedback
O aparelho de biofeedback mostra para a gestante em tempo real na tela do computador como ela está contraindo e relaxando a musculatura. Assim a fisioterapeuta pélvica pode indicar a forma correta de contração e relaxamento do assoalho pélvico.
Massagem Perineal
Cinesioterapia Pélvica
Técnicas de respirações
Treino de Expulsão com EPI-NO
Nas últimas semanas, a fisioterapeuta pélvica deve entrar na fase mais específica de preparação para o parto. O aparelho utilizado neste momento é o EPI-NO
Este aparelho possui um “balão” inflável que simula a cabeça do bebê no canal da vagina. Deve ser inflado de forma gradual durante cada sessão de fisioterapia pélvica até que chegue ao tamanho ideal. Desta forma a gestante estará treinando o relaxamento e alongamento do assoalho pélvico. Por fim, a última etapa do treinamento é o movimento de expulsão, para isso a fisioterapeuta pélvica irá ensinar a gestante expulsar o “balão” inflado aumentando a pressão intra-abdominal sem deixar de relaxar o assoalho pélvico. Uma das causas de lesão e laceração do períneo na hora do parto é falta de coordenação entre a força de expulsão e o relaxamento adequado do assoalho pélvico no momento da expulsão do bebê.
Espero ter ajudado na busca de informação e ter explicado um pouquinho de como a Fisioterapia Pélvica para Gestante pode colaborar com o parto normal. Fico à disposição para esclarecer dúvidas e ajudar da melhor forma possível.
Dra Isabel Fonseca
Fisioterapeuta Pélvica, Diretora da Clínica Urobecken e Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia na Saúde da Mulher. (saiba mais sobre a Dra Isabel)
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